LOS ASPECTOS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA
La felicidad humana ha sido un propósito a lo largo de la vida, encontrarse a uno mismo y ser feliz lleva un periodo de tiempo no todo es ya y ahora. Por ello desde unos años atrás se ha establecido una rama de la psicología encargada en el estudio de la felicidad humana.
Todas las personas tienen el objetivo de ser feliz en la vida, pero no todas lo llevan acabo de la misma manera. Para un único propósito cantidad inmedible de caminos.
La psicología positiva trata de estudiar cuales de esos caminos son los que realmente resultan eficientes. Todo ser humano tiene una base de emociones en su cerebro donde deposita la cantidad de emociones que atrae del exterior y los pensamientos positivos que nos llevan a ese estado de felicidad.
VENTAJAS DE LA PSICOLOGÍA POSITIVA.
La forma de buscar la felicidad se encuentra dividida en 3 factores según Martin Seligman. Este señor es una divinidad de la Psicología positiva y de la felicidad humana.
Como ya hemos nombrado antes cualquier ser humano desea ser feliz, conseguirlo o no depende de si lo que buscas se sitúa en uno de los tres factores.
TRES FACTORES:
- Motor de vida agradable: En este caso las personas buscan la felicidad coleccionando placeres. Es decir, es como si cada persona tiene una bolsita que dura 24h, por ejemplo. En esa bolsita vamos introduciendo placeres que nos hacen felices, pero cuando pasan esas 24h la dopamina generada por esa felicidad desaparece y el pico vuelve a bajar por lo que se considera una felicidad muy efímera.
- Motor de vida buena: Es el nivel donde una persona genera una actividad que le proporciona felicidad. Como todo si no te adaptas te consumes y esto es un gran ejemplo, debes de conseguir una cantidad de actividades que te hagan feliz. Sí eso es bueno, pero debes de adaptarte ir consiguiendo objetivos a lo largo de tu vida para no fijar una fecha de consumo.
- Motor de vida con sentido: Este es el factor en el cual se consigue la plena felicidad. En este momento las personas han encontrado algún aspecto en su vida a lo que dedicarse y esto les proporciona sentido a sus vidas.
Hasta aquí los momentos de la felicidad. Espero que os haya considerado útil este artículo. Más vida psicólogos Benalmádena estamos dispuestos ayudarte en lo que necesites.
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