Cómo superar el alcoholismo
Desde Mas vida Psicólogos, queremos tratar un tema que a día de hoy se ha vuelto uno de los problemas fundamentales de nuestra sociedad, es la adicción del alcohol. En España el consumo de alcohol forma parte de nuestra cultura, y es común ver todas las terrazas llenas de los restaurantes con alguna cerveza o similar.
Se ha vinculado el tomar alcohol como un acto social adherido en casi todas los eventos o quedadas que tenemos en nuestro día a día, dado esta facilidad para entrar en el consumo del alcohol son muchas las personas que van un paso más allá y se vuelven adictos a esta sustancia perjudicial para nuestra salud.
El principal problema es que la mayoría de casos de alcoholismo no reconocen el problema que tienen y siguen con su rutina de consumismo sin ser conscientes de las consecuencias que tiene tal cantidad de alcohol en su organismo.
Por ello vamos a dar una serie de consejos si crees que estás en esta situación o tienes algún amigo o familiar cercano el que puedas notar esta dependencia.
Lo principal es que es un tema que se debe tratar siempre con expertos nunca podremos dar consejos o terapias sin tener unos estudios adecuados, pero como situación cercana en la que deseamos ayudar lo primero sería hacerle ver del problema en el que se encuentra, del peligro que corre su salud y derivarlo o convencerlo lo antes posible a que pueda acudir a tratamiento para solventar esta situación.
Los puntos importantes para reducir asiduamente el consumo de alcohol son los siguientes:
- Alejarse del círculo de personas que son habituales consumidores de alcohol para evitar tentaciones innecesarias.
- Cambiar a rutinas que no impliquen alcohol de por medio.
- De igual manera que se deben evitar tentaciones alejándose del círculo de personas que inviten a beber, no se debe tener alcohol en el hogar para que evitar la tentación sea más fácil
- Comunicar a tus seres cercanos el deseo de alejarse de ese estilo de vida y que te sean un apoyo fundamental en los momentos más vulnerables.
Esperamos que esta serie de consejos sobre cómo superar el alcoholismo os sirvan de ayuda, desde Más Vida Psicólogos Benalmádena podremos ayudarte en lo que necesites a través de nuestra web: https://bit.ly/3AlsqNO
