Acciones diarias que mejoran tu matrimonio
Las relaciones de pareja es algo que hay que cuidar día a día. En nuestra clínica de psicología es frecuente que lleguen parejas a terapia de pareja que llevan sin cuidarse mutuamente mucho tiempo y se dan cuenta que con pequeños gestos del día a día su relación de pareja puede mejorar mucho.
Es fundamental que para que una pareja tenga éxito debe haber paciencia, perseverancia y un verdadero interés por parte de ambos para que todo salga bien.
A continuación, desde Más Vida Psicólogos Benalmádena os proponemos algunas acciones diarias que podéis hacer para mantener una relación exitosa:
- Sera agradecidos con los pequeños detalles que te hace tu pareja diariamente. Las palabras de agradecimiento hacen que las personas nos motivemos más para seguir haciendo esas acciones y para sentirnos mejor con nosotros mismos.
- Expresar los sentimientos que nos inspira nuestra pareja. Las palabras de cariño y expresar lo que nuestra pareja nos hace sentir ayuda mucho a la confianza en pareja y a sentirse más unidos.
- Hablar sobre todos los temas, pero hacerlo tratando de no herir los sentimientos de nuestra pareja. Existen muchas formas de expresarnos y debemos saber tratar temas que pueden ser delicados.
- Los abrazos fortalecen el vínculo entre las personas, por lo que son una buena terapia para cuidar tu pareja.
- Compartir actividades, ya sean aficiones o simples actividades cotidianas. Una simple charla puede ser muy sana para que la pareja se sienta más compenetrada, cercana y mejore la confianza entre ellos. En esta acción diaria hacemos mucho énfasis en nuestra clínica de psicología en Benalmádena, ya que supone retomar acciones que se realizaban durante el noviazgo y mantenían a la pareja unida.
- Compartir al menos una de las comidas con nuestra pareja. La cena es la comida que más parejas comparten y es que muchos tienen diferentes horarios y se levantan a diferente hora o las comidas las hacen en las oficinas. Por lo que la cena es ideal para que la compartas con tu pareja y aprovechéis para hablar de cómo os ha ido el día, de lo que os preocupa, de lo que deseáis…
- Jamás irse a dormir o salir de casa enfadados. A veces las discusiones se alargan y ninguno es capaz de dar el paso para la reconciliación. Una buena táctica es tratar de siempre estar bien con tu pareja cuando sales de casa o te vas a dormir. De esta forma la rutina del día a día os obligará a reconciliaros.
Las acciones para mejorar y cuidar de tu pareja en el día a día son muy sencillas y no os llevan nada de tiempo.
Si necesitáis ayuda en vuestro matrimonio o más claves para cuidar vuestra relación, no dudéis en acudir a una terapia de pareja con psicólogos expertos en relaciones. En Más Vida Psicólogos Benalmádena estamos para ayudaros. ¡Pedid cita y recuperad vuestra vida de pareja!
