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HAMBRE EMOCIONAL Hay veces en las que sientes la necesidad de ir a la cocina a por algo de comer, si te das cuenta casi siempre influye el estado de ánimo en el que te encuentres. Estas son [...]

Cinco pautas para aprender a vivir el presente 1.Acepta todo lo que llega a tu vida. Se trata de aceptar las experiencias tal y como llegan, sin ponerles una etiqueta positiva o negativa. Por [...]

Cómo vivir el presente Vivir el presente es uno de los secretos de la felicidad. Pero… ¿Cómo podemos aprender a vivir el momento? A lo largo del día realizamos diferentes tareas, pero realmente [...]

IDENTIFICA Y TRATA CON PERSONAS TÓXICAS Los humanos somos seres sociales, lo que hace que las relaciones sean tan importantes para nuestra vida, si tenemos buenas relaciones por regla general se [...]

Preocuparse forma parte de la búsqueda de las soluciones a los problemas, gran partes de estas preocupaciones de trata de cosas por la cuales no tenemos ningún control. El problema parece cuando [...]

Los psicólogos decimos mucho eso de que sentirse bien depende de uno mismo. Hay muchas situaciones en la vida que van a hacernos sentir mal, pero la forma en la que las afrontemos, la fortaleza [...]

Aunque no lo creamos, el estrés puede afectar mucho a nuestra vida sexual, por ejemplo con falta de deseo sexual, ansiedad sexual o distraerse durante las relaciones. Cuando nos encontramos en [...]

Las relaciones de pareja es algo que hay que cuidar día a día. En nuestra clínica de psicología es frecuente que lleguen parejas a terapia de pareja que llevan sin cuidarse mutuamente mucho [...]

El pasado forma parte de nuestra vida, de nuestras experiencias y de nosotros mismos. Sin embargo, quedarnos anclados en el pasado sin superar los cambios que han llegado a nuestra vida puede [...]

La hipocondría es la preocupación obsesiva e irracional por padecer una enfermedad grave que llevan a la persona que la padece a obsesionarse ante el mínimo dolor que sufra y a realizar [...]