DESARROLLANDO EL AUTOCONTROL
El autocontrol es una habilidad crucial en nuestras vidas que nos permite regular nuestras emociones, impulsos y comportamientos. Es la capacidad de resistir las tentaciones inmediatas y [...]
El papel de la psicología en el manejo del dolor crónico
El dolor crónico es una condición debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además del impacto físico, el dolor crónico también tiene consecuencias significativas en la [...]
Responsabilidad afectiva: qué es y cómo trabajarla
Las relaciones humanas son un pilar imprescindible en nuestra vida, muchos buscamos conexiones significativas y saludables: desde interacciones familiares hasta las amistades y relaciones [...]
Comprendiendo la mitomanía
Mentir es una conducta propia en el ser humano, todos en algún momento hemos mentido de forma consciente sobre algo. Un estudio confirma que los seres humanos dicen sobre unas 100 mentiras al [...]
El narcisismo: cómo identificar a una persona narcisista
Aires de grandeza, seductores, orgullosos… Estas son algunas de las características de las personas narcisistas. Son personas con baja autoestima que necesitan recibir constantemente alagos. En [...]
Amaxofobia: Cómo superar el miedo a conducir
Para algunas personas la conducción puede suponer un problema. Este miedo se conoce como Amaxofobia. La amaxofobia podemos definirla como el miedo irracional a conducir un vehículo y al igual que [...]
Cómo gestionar el pensamiento intrusivo
Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados que vienen a nuestra mente sin control. Estos pensamientos pueden ser incómodos, perturbadores e incluso angustiantes. En este artículo, [...]
Entendiendo el síndrome de abstinencia: Causas y síntomas
El Síndrome de Abstinencia es una unión de respuestas tanto físicas como psicológicas que dan lugar cuando una persona deja de consumir o reduce el consumo de sustancias de las que se ha abusado [...]
Codependencia: ¿Un problema de autoestima?
La codependencia puede suponer un problema que, en muchas ocasiones, es difícil de identificar. Hace referencia a la forma en la que un sujeto se aferra o vincula a otra persona de manera [...]
Estrategias para reducir el estrés en el trabajo
El estrés es un estado en el que las demandas del entorno sobrepasan las capacidades y recursos que tenemos. Esto provoca un daño en nuestro bienestar. El trabajo es uno de los principales [...]
