Consejos para padres con hijos adolescentes
La adolescencia es una etapa muy importante llena de cambios físicos y emocionales. A veces, estos cambios ocurren muy rápidamente y se necesita tiempo para adaptarse a ellos. En las niñas, los [...]
Cómo mejorar la capacidad de autocontrol de los niños
Normalmente, cuando nuestros hijos reaccionan de forma exagerada, nos preguntamos: ¿es esto normal? ¿Es una rabieta? ¿Indica esto que tendrá problemas de adolescencia? En la mayoría de los casos, [...]
HAMBRE EMOCIONAL
HAMBRE EMOCIONAL Hay veces en las que sientes la necesidad de ir a la cocina a por algo de comer, si te das cuenta casi siempre influye el estado de ánimo en el que te encuentres. Estas son [...]
LA AGORAFOBIA
LA AGORAFOBIA TRASTORNO MÁS COMÚN DE LO QUE PENSAMOS. ¿Sientes o has sentido alguna vez miedo a los transportes públicos? ¿A espacios abiertos o cerrados? ¿A estar en una cola o lugares donde [...]
Cinco pautas para aprender a vivir el presente
Cinco pautas para aprender a vivir el presente 1.Acepta todo lo que llega a tu vida. Se trata de aceptar las experiencias tal y como llegan, sin ponerles una etiqueta positiva o negativa. Por [...]
Trastorno de Déficit de Atención.
TDA o TDAH El TDA o más comúnmente conocido,Trastorno de Déficit de Atención describe un patrón continuo de desatención algo más notorio y observable de lo que es habitualmente. Normalmente el [...]
¿Cómo ayudar a tu hijo durante el divorcio?
El divorcio de los padres es un hecho muy traumático para los niños, pues es algo que no entienden. Cada niño puede reaccionar de una forma diferente ya que depende de la edad, la personalidad [...]
Consejos para apoyar a una persona con ansiedad
La ansiedad se puede volver molesta e insoportable cuando aparecen síntomas de ansiedad intensos y descontrolados que limita el bienestar de la persona. Además, convivir con una persona que sufre [...]
Aceptar nuestra vulnerabilidad nos hace más fuertes
Al reconocer nuestras debilidades aceptamos nuestra condición, sin embargo, muchas veces nos empeñamos en ocultar todo aquello en lo que nos sentimos débiles y en no querer reconocerlo. El [...]
¿Por qué nos preocupamos?
Preocuparse forma parte de la búsqueda de las soluciones a los problemas, gran partes de estas preocupaciones de trata de cosas por la cuales no tenemos ningún control. El problema parece cuando [...]
