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El reforzamiento positivo es una herramienta poderosa en la psicología que tiene el potencial de transformar la forma en que las personas piensan, sienten y actúan. En lugar de centrarse en lo [...]

En nuestras vidas, a menudo nos enfocamos en identificar las “red flags” (señales de alerta) en las relaciones personales, esas señales que indican problemas potenciales. Sin embargo, [...]

El autocontrol es una habilidad crucial en nuestras vidas que nos permite regular nuestras emociones, impulsos y comportamientos. Es la capacidad de resistir las tentaciones inmediatas y [...]

El dolor crónico es una condición debilitante que afecta a millones de personas en todo el mundo. Además del impacto físico, el dolor crónico también tiene consecuencias significativas en la [...]

Las relaciones humanas son un pilar imprescindible en nuestra vida, muchos buscamos conexiones significativas y saludables: desde interacciones familiares hasta las amistades y relaciones [...]

Mentir es una conducta propia en el ser humano, todos en algún momento hemos mentido de forma consciente sobre algo. Un estudio confirma que los seres humanos dicen sobre unas 100 mentiras al [...]

Aires de grandeza, seductores, orgullosos… Estas son algunas de las características de las personas narcisistas. Son personas con baja autoestima que necesitan recibir constantemente alagos. En [...]

Para algunas personas la conducción puede suponer un problema. Este miedo se conoce como Amaxofobia. La amaxofobia podemos definirla como el miedo irracional a conducir un vehículo y al igual que [...]

Los pensamientos intrusivos son pensamientos no deseados que vienen a nuestra mente sin control. Estos pensamientos pueden ser incómodos, perturbadores e incluso angustiantes. En este artículo, [...]

La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por una preocupación excesiva y persistente por ser evaluado o juzgado negativamente por los [...]