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Fases del desenamoramiento   En muchas de las relaciones que existen hoy en día la mayoría de las personas no saben como enfrentar o entender como se ha producido una situación de [...]

La autoconfianza puede definirse como la confianza en uno mismo y tiene mucha más importancia de lo que parece, a ella va ligada nuestro sentimiento de utilidad que nos otorgamos durante nuestra [...]

Con el paso de los años podemos ver cómo incrementa el número de divorcios y los hijos son considerados las mayores víctimas de la separación, además de ser una de las mayores preocupaciones a la [...]

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Existen personas que tienen una autoestima alta y se encuentran satisfechos consigo mismos, pero también hay un amplio segmento de [...]

Prácticamente todas las personas hemos tenido o vamos a tener síntomas de ansiedad a lo largo de nuestra vida, pero en algunos casos la ansiedad se convierte en un gran problema que afecta al [...]

La etapa en la que surgen las adicciones suele estar ligada en la adolescencia, donde la opción de consumir o no, viene dada por la cantidad de factores a los que se expone el individuo. Como por [...]

Actualmente vivimos en una sociedad con bastante descontrol, y no solo de horarios. Si te cuesta conciliar el sueño o cuando despiertas sientes que no has descansado, este es tu blog, te traemos [...]

HAMBRE EMOCIONAL Hay veces en las que sientes la necesidad de ir a la cocina a por algo de comer, si te das cuenta casi siempre influye el estado de ánimo en el que te encuentres. Estas son [...]

LA AGORAFOBIA  TRASTORNO MÁS COMÚN DE LO QUE PENSAMOS. ¿Sientes o has sentido alguna vez miedo a los transportes públicos? ¿A espacios abiertos o cerrados? ¿A estar en una cola o lugares donde [...]

Cinco pautas para aprender a vivir el presente 1.Acepta todo lo que llega a tu vida. Se trata de aceptar las experiencias tal y como llegan, sin ponerles una etiqueta positiva o negativa. Por [...]