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Actualmente vivimos en una sociedad con bastante descontrol, y no solo de horarios. Si te cuesta conciliar el sueño o cuando despiertas sientes que no has descansado, este es tu blog, te traemos [...]

Por desgracia en la actualidad a la mayoría de los niños, y no tan niños, no les gusta leer. En parte es porque no se les ha inculcado desde pequeños. La lectura es muy conveniente ya que les [...]

HAMBRE EMOCIONAL Hay veces en las que sientes la necesidad de ir a la cocina a por algo de comer, si te das cuenta casi siempre influye el estado de ánimo en el que te encuentres. Estas son [...]

LA AGORAFOBIA  TRASTORNO MÁS COMÚN DE LO QUE PENSAMOS. ¿Sientes o has sentido alguna vez miedo a los transportes públicos? ¿A espacios abiertos o cerrados? ¿A estar en una cola o lugares donde [...]

Cinco pautas para aprender a vivir el presente 1.Acepta todo lo que llega a tu vida. Se trata de aceptar las experiencias tal y como llegan, sin ponerles una etiqueta positiva o negativa. Por [...]

Cómo vivir el presente Vivir el presente es uno de los secretos de la felicidad. Pero… ¿Cómo podemos aprender a vivir el momento? A lo largo del día realizamos diferentes tareas, pero realmente [...]

IDENTIFICA Y TRATA CON PERSONAS TÓXICAS Los humanos somos seres sociales, lo que hace que las relaciones sean tan importantes para nuestra vida, si tenemos buenas relaciones por regla general se [...]

TDA o TDAH El TDA o más comúnmente conocido,Trastorno de Déficit de Atención describe un patrón continuo de desatención algo más notorio y observable de lo que es habitualmente. Normalmente el [...]

CÓMO SUPERAR LOS COMPLEJOS  ¿Qué son los complejos?  Los complejos son percepciones distorsionadas o equivocadas que tenemos de nosotros mismos, por el hecho de compararnos con otras personas o [...]

¿Cómo deshacerte de malos hábitos?   Los hábitos forman parte de nuestro día a día  y con el tiempo y repetición la mayoría los hacemos de forma automática. Contamos con  buenos hábitos como [...]