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Los adolescentes pasan cada vez más horas en las redes sociales y en internet. Por eso muchos padres tienden a demonizar las redes sociales. Sin embargo, las redes sociales tienen connotaciones [...]

En muchas ocasiones se pueden confundir estos dos conceptos, que aunque suenan similares, no tienen el mismo significado. La empatía es la capacidad de comprender lo que el otro puede sentir [...]

Las relaciones en sus inicios son una explosión de emociones. Destacan las sensaciones positivas y excitantes y una alta activación fisiológica, que es aquello que conocemos como las famosas [...]

La autoestima es la percepción que tenemos de nosotros mismos. Existen personas que tienen una autoestima alta y se encuentran satisfechos consigo mismos, pero también hay un amplio segmento de [...]

Infidelidades, la rutina, los celos, problemas sexuales… Estos son algunos “problemas” a los que se enfrentan las parejas. Son las causas por las cuales, una pareja puede iniciar [...]

Prácticamente todas las personas hemos tenido o vamos a tener síntomas de ansiedad a lo largo de nuestra vida, pero en algunos casos la ansiedad se convierte en un gran problema que afecta al [...]

Hoy en día el estrés y el ritmo de vida acelerado nos acompaña diariamente, lo que hace más difícil despejarnos. En esto, la meditación puede ser de mucha ayuda, por ello desde Más Vida [...]

La asertividad es una forma de comunicar y relacionarse con las personas que nos rodean de forma sana, consiste en expresar nuestras ideas, deseos, puntos de vista o sentimientos de una forma [...]

La Distimia es un trastorno depresivo en el que los síntomas duran al menos, 2 años seguidos. Esta modificación del estado de ánimo puede afectar bastante a las personas que lo padecen, ya que, [...]

En muchas ocasiones no somos capaces de gestionar ni elaborar lo que nos ocurre, y recurrir a la ayuda de un profesional de la salud mental puede ayudarnos a sobrellevar y solucionar estos [...]