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HAMBRE EMOCIONAL Hay veces en las que sientes la necesidad de ir a la cocina a por algo de comer, si te das cuenta casi siempre influye el estado de ánimo en el que te encuentres. Estas son [...]

LA AGORAFOBIA  TRASTORNO MÁS COMÚN DE LO QUE PENSAMOS. ¿Sientes o has sentido alguna vez miedo a los transportes públicos? ¿A espacios abiertos o cerrados? ¿A estar en una cola o lugares donde [...]

Cinco pautas para aprender a vivir el presente 1.Acepta todo lo que llega a tu vida. Se trata de aceptar las experiencias tal y como llegan, sin ponerles una etiqueta positiva o negativa. Por [...]

Cómo vivir el presente Vivir el presente es uno de los secretos de la felicidad. Pero… ¿Cómo podemos aprender a vivir el momento? A lo largo del día realizamos diferentes tareas, pero realmente [...]

IDENTIFICA Y TRATA CON PERSONAS TÓXICAS Los humanos somos seres sociales, lo que hace que las relaciones sean tan importantes para nuestra vida, si tenemos buenas relaciones por regla general se [...]

TDA o TDAH El TDA o más comúnmente conocido,Trastorno de Déficit de Atención describe un patrón continuo de desatención algo más notorio y observable de lo que es habitualmente. Normalmente el [...]

CÓMO SUPERAR LOS COMPLEJOS  ¿Qué son los complejos?  Los complejos son percepciones distorsionadas o equivocadas que tenemos de nosotros mismos, por el hecho de compararnos con otras personas o [...]

¿Cómo deshacerte de malos hábitos?   Los hábitos forman parte de nuestro día a día  y con el tiempo y repetición la mayoría los hacemos de forma automática. Contamos con  buenos hábitos como [...]

El divorcio de los padres es un hecho muy traumático para los niños, pues es algo que no entienden. Cada niño puede reaccionar de una forma diferente ya que depende de la edad, la personalidad [...]

La ansiedad se puede volver molesta e insoportable cuando aparecen síntomas de ansiedad intensos y descontrolados que limita el bienestar de la persona. Además, convivir con una persona que sufre [...]